“教育意味着一棵树动摇另一棵树,一朵云推动另一朵云,一个灵魂唤醒另一个灵魂。”教师担当着为党育人、为国育才的使命,只有良好的心身状态才能助力学生健康快乐成长。
为帮助教师调整情绪状态,释放心理减压,提高教师的心身素质,营造和谐愉快的育人环境,11月9日下午,恒美学校开展了《投射技术助力教师减压》专题心理健康讲座。
本次培训由专职心理教师陈家宝主讲。陈老师首先给大家解释了投射的定义,接着还让老师们了解意识和潜意识两个概念。为了让老师们在工作和生活中缓解压力,疏导情绪,陈老师提供了科学、有效的心理调适方法。陈老师还给老师们进行了一次“OH卡”体验和“房树人”绘画心理分析,陈老师对大家的作品进行了详细的解读,让老师们更深入地了解自己,认识到自己压力的来源,更好地帮助大家减压。
这是一场心灵的洗礼,在讲座过程中,老师们认真聆听,积极互动,边做边学,时而哈哈大笑,时而又眉头紧缩。相信每位老师都收获满满,不仅更了解自己的心理状态,还学会了舒缓压力的有效方法。减压赋能,让老师们拥有更佳的心身状态,快乐地投身到教育教学和班级管理中,萌发更多的思路和火花。