同学们,运动有很多种,有:散步、跑步、打羽毛球、骑车、打乒乓球、跳绳……当然我们要在适当的情况下做适当的运动。除此之外你还可以到小区、公园的健身处去做相应的户外活动。这种地方称为“健身中心”,它里面配备有先进的运动设备,可以有效地锻炼自己的身体。
还有人则把器械买回家在家运动,但是这些器械非常昂贵。因此,我认为:人一周顶多运动2-5次,不必要把器械买回家,这样不仅占据了家里的空间,还不能及时呼吸新鲜空气。出去锻炼多好呀,不需要金钱,只许你抽出10-30分钟的时间来锻炼就可以了。除此之外,你还可以做到呼吸新鲜空气、透透气、透透风。